Clasificación General
Claramente en la primera mitad de la tabla, tanto por la general como por categoría, y saliendo en el mogollón. Bien.
Posiciones y ritmo medio
Aquí está la evolución de la posición en la carrera. Perdí unas pocas posiciones en la media maratón y a partir de ahí adelante a más de 1500 corredores. Esto no se debe a que yo sea la caña, sino a mi forma de correr estas pruebas. Apuesto por un ritmo constante más que por vaciarme al principio y arriesgarme a un mazazo al final. Además el calor hizo estragos en el pelotón y eso se ve reflejado en estos números. Y pude hacer unos segundos menos en la segunda mitad del maratón que en la primera.
Intervalos
Aquí se puede ver el ritmo que llevé en cada tramo (la diagonal) y cómo influyó en el resultado final de 5:26/km. Caben destacar dos cosas:
- El ritmo lento que nos planteamos en la primera mitad. El calor apareció y nos pareció buena idea permanecer conservadores. Cuando llegamos a la media maratón en 1h55m yo estaba ya resignado a no poder llegar a las 3h50m. Pero me equivoqué y pude doblar, de lo que me alegro.
- El final, espoleado por el ansia por terminar de pasarlo mal, con la compañía de Bassrunner y Paloma, los ánimos de los paquetillos y ver cómo no haces más que adelantar gente. Me parece increíble terminar a 4:47/km, máxime cuando el primer kilómetro y medio es en subida y, sobre todo, llevaba ya 40km de paliza para el cuerpo.
No hay comentarios:
Publicar un comentario