miércoles, septiembre 27, 2006

(Z) Recuperando... ¡Viva la fisioterapia!

por: Zerolito

- ... Es que ayer, al empezar a trotar, noté como si se estiraran todos y cada uno de los tendones, músculos, conexiones... y tengo miedo de fastidiarme otra vez...
- Mira, te he metido tal paliza a la fascia plantar que te la he dejado como chicle. Normal que tengas esas sensaciones, olvidate de ellas y disfruta corriendo...

Este es un extracto de mi conversación con Javier, mi fisio, mientras continuaba dandole "la del pulpo" a mi fascia izquierda. La lesión "progresa adecuadamente", como se dice ahora, y tengo orden de seguir corriendo, aumentar progresivamente la duración de las salidas... en fin, justo lo que necesitaba oir.

Hasta ayer estaba bastante "depre", porque esa sensación de tener el pie "manoseado, usado, hipersensible" me hacía pensar que podía reproducirse la lesión en cualquier momento. Pero el trabajo de Javier está dando sus frutos, y hoy vuelvo a ver todo de otro color, saliendo del túnel.

Así que a volver suavemente a los entrenamientos... que nos espera mucho trabajo esta temporada. Por ahora subiré de 5 en 5 minutos... y, como dice nuestro lema...¡a disfrutar corriendo! Un abrazo a todos.

jueves, septiembre 21, 2006

Nuevo aspecto para el Blog y desvaríos varios...

por: BassRunner

Muy buenas correpocos:

Tras una temporadita me he decidido a cambiar el aspecto de este nuestro Blog.
¿Por qué?, bueno, la primera razón es que estoy metido en aprender el tema de las CSS (para una página Web que me han pedido hacer) y me vale un poco de práctica. La segunda viene de los comentarios de la entrada anterior. Sorprendido un poco por venir de personas ajenas al "círculo de los contributors" se lo comenté a Zerolito, el cual me dijo que sí, que se nos lee (e incluso se nos aprecia. Gracias)... Esto, además de decidirme a cambiar el aspecto del Blog me asusta un poquito... qué responsabilidad... hay que cuidar el estilo de redacción... sin faltas de ortografía (qué papelón) ;-)

Bueno, pues ya sabeis (todos) que se pueden hacer comentarios al nuevo estilo (a ver si gusta)

EOODC decir que el principio de temporada está resultando un tanto extraño dado que he empezado tres veces ya. Por una razón u otra he tenido que parar dos veces los entrenamientos y volver a empezar... Además veo a Zerolito un poco apagado por eso de su lesión, y tengo ganas ya de ponerme a hacer "tapias" con él (cual Manolo y Benito del running :-) ). Me está costando mucho coger el ritmo y se acercan las carreritas...

Bueno, a ver si tengo un rato y me hago con el recorrido de las carreras de Getafe (10 km) y de Alcalá de Henares (11 km creo) por si finalmente me apunto (y a ver si venís)

Salud!!

lunes, septiembre 18, 2006

(Z) PaKedada

por: Zerolito

Zzzzz RIIIIIINGGGG!!! suena el despertador. Domingo, 7:40AM. Mucha gente piensa que es de locos madrugar un domingo para ir a correr, por lo que no voy a valorar lo que voy a hacer: levantarme para NO correr.

Mientras me apaño recuerdo las frases de Coral (que tienen su gracia): "Así que has quedado por Internet con un grupo de gente que no conoces para que ellos se vayan a correr ... ", jo, dicho así la verdad es que suena raro, pero es la verdad. Había quedado con la gente del Rincón de los Paquetes y yo, como paquete redomado que soy, no podía faltar. Aunque estuviera lesionado, tenia que conocer a toda esta gente de la que he aprendido tanto y con la que tan buenos ratos paso.

Decido ir en Metro para evitar las obras... "por avería en línea el servicio no se presta con normalidad", bien empezamos. Me pongo algo nervioso, ¡voy a mi primera cita a ciegas y llego tarde!

Por fin llego al Lago, voy a buscar el "platano gordo" (vaya nombrecito...) y no lo encuentro... me voy a la otra punta, pregunto, no lo saben... por fin me dice un corredor: "está a la vuelta, ¿eres del foro? hay un montón de gente..." Yo flipo, pensaba que ibamos a ser 6 u 8 y ... me doy prisa por llegar y veo por fin el restaurante. Hay un grupo haciendose una foto, pregunto: "Sois del Rincón de..?" Si, me contesta Mildo, y me trinca y me pongo en la foto, todavía flipao. de repente empiezan las presentaciones, y conozco a Malagueta, Cabesc, Pochola... esos amigos virtuales que al conocerlos sientes un "nosequé" especial. Pero estos chicos han venido a correr, y deciden empezar, que les esperan 10km. Paseo un rato, disfruto del frescor de la mañana y a las 10h, como un clavo, llegan. Comentamos la jugada y empiezan a surgir neveras repletas de bebida, cajas de fruta, empanadas, tortillas...

El ambiente es genial, las risas se multiplican, la complicidad es tremenda... mucho buen rollo. La pena es que los tengo que dejar, aunque con la promesa de vernos otra vez, ya sea en carreras, en otra quedada, o en ese confortable rincón de los paquetes de elatleta.com

Una buena mañana de domingo, si señor. Yo, mientras tanto, sigo de reposo. Este martes, al fisio, a ver si me pone las pilas y puedo entrenar pronto... ojalá sea el próximo domingo, con mis amigos paquetes ;-)