Sí, yo corrí el CSIC 2013

Muy buenas, viejos amigos:

Hoy, aconsejado por Zerolito, me dispongo a contar la experiencia de correr una carrera, un 10.000, dos años después y con una operación de menisco de por medio.

La recuperación ha sido, y sigue siendo, bastante lenta y pesada. Añadiendo a esto el hecho de que tengo mucho menos tiempo para entrenar. La cuestión es que me había fijado esta carrera para "reaparecer" y, a pocos días de la misma no las tenía todas conmigo. En los entrenamientos no solía pasar de cuarenta minutos y en una "simulación de carrera" (en la que corrí 10Kms muy favorables) andaba muy cerca de la hora.

Jesús (gracias, tio), se ofreció a acompañarme en el intento y animarme. Sin duda no hubiera hecho el tiempo que hice (que es lo de menos) si no hubiera estado conmigo. Me llevó a un ritmo muy "ajustado" durante la larga subida de La Castellana y me exprimió durante los últimos kilómetros.

Al final 51:11 decía mi reloj. Como digo es lo de menos... terminé con buenas sensaciones y con un tiempo mejor de lo que esperaba pero, sobre todo volví a sentir la lucha contra mí, la satisfacción sin brillo metálico.

Salud!

XXX Carrera de la ciencia

El pasado domingo tuvo lugar la trigésima carrera de la ciencia. Una carrera que me gusta correr... no es para nada favorable (hablan de que haces un par de minutos más que en otros diezmiles) y quizá sea por eso, o porque me parece que está bien organizada. La cuestión es que está marcada siempre en mi calendario.
Este año, en vista del estado en que me encuentro, me presenté con la intención de bajar de 50'. Una marca alejada de las de otros años pero...
La carrera la voy a hacer en compañía de Zerolito y Jordan, que también aspiran a esos tiempos, con especial atención también en (Piernas) Maite que intentará terminar la carrera en soledad (que dice es como le gusta).
En la salida dejamos atrás a (Piernas) Maite, a su ritmo, y nos lanzamos cuesta abajo con relativa calma, para no quedar pegados como sellos en la siguiente cuesta arriba. Mucha gente, como siempre, en estos primeros metros. Según me comentaron un cámara se puso en medio de la cuesta para grabar la salida y se lo llevaron por delante (¡alma de cántaro!). Al llegar a la primera cuestecilla oigo por el suelo un movil y acto seguido me trago a una chica que corría en dirección contraria tras él. Ya sabe lo que se siente chocando contra 90 kilos... la pobre quedó por el suelo un tanto aturdida.
Sin nada más que reseñar terminamos Serrano para entrar al embudo de la calle Recoletos. Este año, por culpa de las obras, ganamos dos curvas para tomar las calles del Cid y Villanueva, que son igual de estrechas que la propia Recoletos. Como cabía esperar la marcha se ralentiza mucho y pierdo a mis compañeros. Saliendo al paseo me abro en la curva para localizarlos pero no logro verlos. Zerolito, la última vez que le vi, estaba por delante así que acelero en su búsqueda.
La subida de la Castellana empieza cómoda. Me encuentro bien de piernas, con un ritmo bueno asciendo mientras miro atrás y adelante. Sigo sin ver a los compañeros así que decido continuar. "Si están detrás seguramente me pillarán. Están en mejor forma que yo" me digo.
Las fuerzas en las piernas me duran hasta el kilómetro seis. No está mal, otros años empiezo a sufrir antes. A partir de aquí a apretar los dientes. Giro en Cuzco para encontrar el siete, subo la cuesta (empinada pero corta) de Alberto Alcocer, giro en República Dominicana para tomar Príncipe de Vergara. A estas alturas la respiración suena en Dolby Sorround®.
Ascendiendo por Príncipe de Vergara escucho "¡¡Hey, Amando!!". Efectivamente, son ellos. Me comentan que incluso se pararon para buscarme... y yo p'alante... qué %&$%#.
Sin tiempo a pensarlo más Jordan pone un ritmo endiablado que ni Jesús ni yo podemos aguantar. Yo, incluso, pierdo el contacto con Jesús en varias ocasiones pero logro pillarle después de apretar dientes. Me encuentro tan agotado que creo que no llegaré con él.
Por fin rebasamos República Argentina para llegar al acceso al CSIC... y a la meta. En esos momentos, en la recta final, me sucede como en otras ocasiones: Reúno las últimas fuerzas y me lanzo al sprint. Hasta yo mismo me sorprendo que pueda hacerlo... y tras pasar la meta me pregunto "¿Para qué lo haces?" (nunca sé contestarme)
Tiempo Oficial: 52:54
Tiempo Neto: 49:58 (por poco)
Finalmente (Piernas) Maite pasó el arco con la hora cumplida.... aunque el neto fué de 57:24

... y el próximo domingo, al CSIC

Hace ni sé el tiempo que no corro un diezmil. Bueno, sí. Desde Aranjuez 08, allá por diciembre. Casi un año después tengo una cita con esta distancia, aquella que me animó a correr en aquel ¿lejano? 2005 con la mera ilusión de terminarla. Esta vez la motivación es otra.

Hace un mes hablaba con Bassrunner sobre el CSIC. Él la iba a hacer, pero yo prefería la 1/2 Maratón de Montaña Solidaria, organizada por SEMED y que tanto disfruté el año pasado. Pero una mirada que me conmovió en lo más hondo me hizo cambiar de idea. Salió de los ojos de Cristina, compañera del trabajo, del mismo departamento de Bassrunner, y se clavó en el centro de mi alma. Una mirada profunda, llena de emoción y de emociones que soy incapaz de transcribir.

Llevaba meses sin venir a trabajar. Su chico era hijo del organizador de la Carrera del CSIC. En momentos donde las palabras se ahogan en la garganta mejor agarrarse a la voz de otros. En este caso El Último de la Fila:

Canta por mí
si no estoy yo aquí.

Viene el día en que seremos puros
como un cielo de verano sobre el mar.
Cantaré por ti
si no estás tú aquí.

Así, en el CSIC correré por ti. Pero sobre todo por Cristina, por esa mirada, por vuestra hija y todos los que te quieren y te echan de menos.

Resumen Carrera CSIC (muy resumido)

link

Salud!!

Carrera del CSIC

Hola, gente. Unas líneas para comentar con retraso la carrera del CSIC, que organiza nuestro compañero del curro Carlos Cisneros (hay que ver como corremos en mi trabajo, ¿eh?)

Pues allá que fuimos Bassrunner, Paloma, JP (del curro), Emilio y un servidor a pegarnos contra las traicioneras rampas de Serrano y la certeza de que subir la Castellana es tela marinera. La idea era salir reservón para poder afrontar el final de carrera en buenas condiciones.

El resultado fue muy bueno en general. Bassrunner tuvo un problema en el crono, le marcó 45' cuando en realidad eran 47' (una gran marca). Paloma entró con 48', yo hice un muy meritorio 49:56, otro sub-50 p'a la saca en una carrera como muy de estrategia. JP hizo 52' en una fenomenal carrera (yo hice 53:40 el año pasado, creo recordar). Emilio volvió a ser el primero del pelotón pero no recuerdo su marca.

En fin, una carrera perfectamente organizada para dar cobijo a los 5000 corredores que participamos en ella. Cuando tenga más tiempo daré más detalles del asunto. Tengo otra cosa que contaros, que acontecerá el domingo 4-Nov... hasta luego.