Cansancio activo

Dicen los que saben de ésto del correr que los días de descanso es bueno realizar un descanso activo. Vamos, que ese día no corras pero pasees, practiques algún deporte alternativo sin forzar. Vale cualquiera: bici, natación, golf, vela, ajedrez... ¿se pdrá jugar al ajedrez sin forzar? Bueno, que se me va la pinza...

Este verano, as usual, estoy corriendo poco. Pero a su vez he incluido, a sabiendas o no, esa modalidad de entrenamiento que yo llamo cansancio activo. Salidas al Parque Warner con los críos, al monte, al Zoo, a las innumerables piscinas a las que hemos ido en familia... acumulan un desgaste tremendo. Si unimos esta circunstancia al calor, al sobrepeso, al escaso tiempo que te queda después, a tener que entrenar a horas intempestivas... resulta que ésto del correr termina por estar relegado. Y, mientras tanto, este cansancio activo te hace sentirte agotado, sin pilas. Normal, tú te lo has buscado. Te sorprendes rebuscando en tu memoria alguna imagen de un mocetón capaz de hacer maratones, de correr como un jabalí en las pistas de atletismo, de abrocharse el cinturón dos agujeros más p'allá ... mientras apuras, absolutamente derrengado, una cerveza antes de irte a la cama, que al día siguiente hay que currar. Ah, y en cuanto salga, a la piscina...

Pero ahora me he propuesto volver. Este cansancio activo no podrá conmigo. Día sí y día no, trotecito de 7km hasta que vuelva el fresco. Prudencia para que no se resientan mis rodillas, constancia para volver a recuperar la forma (y perder la oblonga ídem que me acompaña) y paciencia para obtener los resultados cuando debo: dentro de unos meses.

Eso sí, el mes de septiembre tengo muchas, muchas citas. Circuito Mapoma, alguna carrera de montaña ... y claro, también mi carga de cansancio activo previamente planificada. Pero para eso estamos.